Ești o femeie care dorește să înfrunte pericolele pe care le poți întâlni pe drum? Apoi, trebuie să urmați următoarele sfaturi valoroase de autoapărare.
Autoapărarea este mult mai mult decât o lovitură de karate. Este să știi unde, când și cum să ataci, dacă este necesar.
Dacă sunteți în pericol, aceste mișcări vă vor ajuta să vă protejați. Sunt simple, dar eficiente și vă pot salva într-o zi viața.
Cum să contracarezi, indiferent cum te lovește atacatorul.
Dacă făptuitorul vine din lateral, cel mai bine este să-l lovești cu cotul. Loviți-l în maxilar, nas sau tâmple. Probabil că va trece puțin în spatele șocului și atunci va trebui să-l lovești în stomac.
Dacă te atacă din spate și nu poți face nimic cu mâinile tale, aplecă-te și lovește-l cu ceafă. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a-i prinde picioarele și de a le trage în sus. Acest lucru îl va face să-și piardă echilibrul și să cadă.
Două dintre cele mai eficiente mișcări în acest caz sunt:
1) Țineți-l de mână cu ambele mâini și împărțiți-o în două părți și întoarceți încheietura mâinii în sus. Acest lucru este atât de dureros încât probabil va cădea.
2) Dacă nu poți ajunge la mâinile lui, încearcă mărul lui Adam. Îți va oferi suficient timp să-l lovești în timp ce încearcă să-și revină.
Trebuie să urmați acești pași, dacă vă aflați într-un pericol similar, pentru a vă salva viața.
