16 semne de dezechilibru hormonal pe care toată lumea ar trebui să le cunoască? Endocrinologii ne spun cum ne avertizează de fapt organismul

În acest articol, vreau să împărtășesc informații despre 16 semne care indică posibile probleme cu echilibrul hormonal. Aceste semne, potrivit medicilor, sunt necesare pe care fiecare persoană să le cunoască pentru a lua măsurile corespunzătoare în timp util.

Medicii spun că hormonii joacă un rol cheie în reglarea metabolismului, în funcționarea sistemului nervos și imunitar, în digestie și în funcționarea altor organe din corpul uman.

Prin urmare, nu este de mirare că întreruperea producției de hormoni ne afectează negativ aspectul, starea emoțională, comportamentul și bunăstarea generală. Medicii spun că acesta este doar vârful aisbergului.

Este important de reținut că acest articol nu oferă diagnostice sau susține că o persoană are probleme hormonale.

Orice întrebări legate de hormoni și modificări ale dietei ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră într-un consult personal!

Potrivit experților medicali, dezechilibrul hormonal pe termen lung poate provoca boli grave precum infertilitatea, cancerul, astmul, diabetul, ateroscleroza, osteoporoza, obezitatea, depresia, atacul de cord și accidentul vascular cerebral.

Durere de cap

Conform observațiilor medicale, durerile de cap recurente, care sunt resimțite ca dureri persistente sau paroxistice la una sau ambele tâmple, pot fi cauzate nu numai de stres, oboseală și somn insuficient, ci și de lipsa sau excesul hormonului feminin estrogen. Potrivit medicilor, estrogenul este cel care controlează procesele chimice din creier și măduva spinării.

Insomnie

Medicii explică că calitatea somnului nostru depinde de hormonii progesteron și estradiol, care reglează diferitele etape ale somnului și contribuie la adormirea rapidă.

Dacă producția acestor hormoni este insuficientă, o persoană poate avea dificultăți în a adormi. În plus, cantitățile scăzute de somn profund pot duce la întreruperea somnului și la o senzație de lipsă de odihnă, energie și vitalitate dimineața, avertizează medicii.

Iritabilitate și schimbări de dispoziție

Medicii ne amintesc că hormonii influențează direct modul în care creierul nostru ne controlează emoțiile.

Prin urmare, dacă o persoană reacționează iritabil din orice motiv, dacă perioadele de bunăstare și fericire sunt înlocuite brusc de apatie și tristețe, dacă o persoană nu își poate controla emoțiile și își dă seama că ceva nu este în regulă cu el, atunci medicii recomandă să contacteze un endocrinolog.

Acest lucru se datorează faptului că toate aceste simptome pot fi semne ale unor boli endocrine precum hiperparatiroidismul, hipertiroidismul, hipotiroidismul și tiroidita, subliniază medicii.

Oboseala cronica

Situațiile constante de stres, activitatea fizică și lipsa odihnei adecvate epuizează organismul. Ca rezultat, o persoană se poate simți obosită, ceea ce este o reacție normală.

Totuși, dacă această oboseală persistă de la o zi la alta, chiar și după o perioadă lungă de odihnă, iar persoana se simte epuizată, ca o lămâie storsă, dacă performanța lui este redusă semnificativ și are dificultăți să se ridice din pat dimineața, atunci aceasta poate indica un posibil dezechilibru în producția de hormoni a glandei tiroide, așa cum au raportat endocrinologii.

Probleme de memorie

Tocmai ați ținut creioane în mâini, dar nu vă amintiți unde le-ați pus? Ai uitat dacă ai oprit fierul de călcat când ai ieșit din casă sau nu? Îți este greu să te concentrezi și ți se par dificile chiar și cele mai simple decizii?

Se dovedește că nivelurile scăzute de estrogen pot provoca uitare, distracție sau scăderea vigilenței mentale, potrivit cercetărilor. De asemenea, endocrinologii ne avertizează că problemele cu memoria pe termen scurt pot apărea din cauza producției insuficiente a hormonului cortizol.

Transpirație crescută

Hormonii joacă un rol important în menținerea temperaturii optime a corpului nostru. De aceea, unul dintre primele semne ale dezechilibrelor hormonale sunt atacurile de transpirație crescută și senzațiile de căldură, care se pot alterna. Medicii subliniază de obicei aceste semne pentru a ne aminti posibilele probleme hormonale.

Probleme digestive

Studiile au arătat că secreția insuficientă a hormonilor gastrină, secretină și colecistochinină, care stimulează procesul de digestie, poate fi unul dintre motivele formării crescute de gaze, balonare, disfuncție gastrică și digestie lentă. În plus, excesul de hormon estrogen poate provoca crampe abdominale și dureri, ne spun medicii.

Foame incontrolabilă

Diferiți hormoni ne reglează apetitul și senzația de sațietate după masă. Dacă cel puțin unul dintre ele este produs insuficient sau, dimpotrivă, în exces, începem să trăim o senzație incontrolabilă de foame.

În astfel de cazuri, de obicei dorim să consumăm mai des carbohidrați, dulciuri și alimente bogate în calorii. Medicii ne avertizează despre asta.

Schimbare bruscă de greutate

Medicii avertizează că, dacă o persoană are un apetit crescut sau începe brusc să câștige în greutate, care nu este asociată cu o creștere a consumului de alimente, acesta poate fi un semnal alarmant care indică tulburări ale sistemului hormonal.

Obezitatea hormonală se caracterizează printr-un metabolism mai lent, acumularea rapidă de grăsime, în special în zona abdominală, și pierderea masei musculare.

Cu toate acestea, este posibilă și situația opusă, atunci când apetitul unei persoane scade brusc și devine absolut indiferent față de mâncărurile sale preferate din cauza tulburărilor metabolice, care pot duce la pierderea în greutate. Medicii avertizează despre acest lucru.

Picioare roșii

Medicii avertizează că la o persoană sănătoasă pielea picioarelor trebuie să aibă aceeași culoare ca și restul corpului. Cu toate acestea, dacă pielea de pe picioarele tale devine roz închis sau roșu și este dureroasă, uscată, aspră sau crăpată, poate doriți să consultați un endocrinolog, deoarece aceste simptome pot indica niveluri ridicate de zahăr din sânge.

Piele iritata

Medicii raportează că nivelurile scăzute de estrogen au un impact negativ asupra sănătății pielii. Pielea devine mai uscată și își pierde elasticitatea. Printre altele, mâncărimea pielii este și unul dintre semnele dezechilibrului hormonal, de care trebuie luat în considerare și pentru că toate pot indica niveluri crescute de zahăr din sânge, potrivit medicilor.

Acnee

Potrivit experților medicali, porii înfundați pot duce la acnee și comedoane. Acest lucru este valabil mai ales în timpul adolescenței, când apar modificări hormonale.

Un exces sau deficiență de hormoni sexuali masculini, cunoscuți sub numele de androgeni, poate perturba funcționarea glandelor sebacee și poate contribui la formarea dopurilor sebacee.

Acestea oferă un mediu ideal pentru dezvoltarea acneei, care poate apărea nu numai pe față, ci și pe corp, potrivit experților medicali.

Pierderea parului

Perturbarea glandelor suprarenale și a ovarelor, care reglează producția de hormoni, provoacă căderea severă a părului, inclusiv chelie. În același timp, subțierea părului poate apărea și nu numai pe cap, ci și pe sprâncene, după cum indică experții medicali.

Creșterea excesivă a părului

Medicii spun că, dacă există un dezechilibru hormonal în organism, acesta se poate manifesta prin creșterea neobișnuită a părului în întregul corp. Pentru bărbați, această problemă provoacă mai puțină îngrijorare, motiv pentru care practic nu acordă atenție acestui simptom.

Cu toate acestea, pentru femei, excesul de păr este o problemă gravă estetică și psihologică. Cantitatea tot mai mare de păr la femei indică excesul de testosteron al hormonului sexual masculin, avertizează medicii.

Umflarea picioarelor

Medicii avertizează că, dacă sistemul hormonal este perturbat, este posibil ca glanda tiroidă să nu producă suficienți hormoni. Ca urmare, în sânge se acumulează substanțe care rețin apa în țesuturi.

Cel mai adesea, o astfel de umflare hormonală apare pe picioare, și anume pe glezne și picioare. După cum spun unii medici, picioarele au un aspect similar cu „buștenii”, iar când apăsați pe ele se simt dense și nu lasă amprente.

Schimbarea unghiilor

Experții medicali amintesc că starea unghiilor poate fi un semnal al posibilelor probleme cu funcția tiroidiană. Dacă placa unghiei se desprinde de țesutul moale al degetului, acest lucru poate indica hipertiroidism. Și dacă unghiile tale au devenit în formă de lingură, acesta poate fi un semn de hipotiroidism.

Medicii sfătuiesc să nu ignore aceste semne, deoarece pot indica nu numai un dezechilibru hormonal, ci și alte probleme de sănătate.

Prin urmare, este important să vă faceți timp pentru a vă îngriji corpul, dar autodiagnosticarea nu este recomandată. Numai un medic poate efectua o examinare cuprinzătoare și poate pune un diagnostic și apoi poate prescrie tratamentul adecvat. Tine minte asta!