Corpul nostru are nevoie de reînnoire și curățare din când în când. Există produse care pot ajuta în acest sens mai bine decât orice proceduri și medicamente. Vă oferim să vă uitați la cele mai utile alimente pentru fiecare organ pe care ar trebui să le includeți în alimentația dumneavoastră pentru a rămâne mereu sănătos.
Glanda tiroida
Țelina stimulează glanda tiroidă. De asemenea, curăță sângele și previne depunerea acidului uric în articulații. Un smoothie verde, care include țelină, ajută chiar și la inflamarea glandei tiroide.
Sistem digestiv
Ceapa îmbunătățește apetitul și ajută la absorbția nutrienților, rezultând un proces de digestie mai confortabil. Disulfurile și trisulfurile conținute de ceapă au proprietăți antitumorale și antimicrobiene. Fibrele din semințele de in ajută la legarea și eliminarea toxinelor. În plus, semințele sunt bogate în grăsimi sănătoase: omega-3, omega-6, omega-9, care sunt o componentă necesară pentru funcționarea normală a organismului.
Pancreas
Nucile braziliene conțin mult seleniu, care ajută la eliminarea mercurului din organism. Dar merită să ne amintim că nucile braziliene nu trebuie consumate în cantități mari.
Ficat
Betaina , care face parte din sfeclă roșie, ajută ficatul să elimine toxinele. De asemenea, sfecla este un produs care intinereste organismul – imbunatateste starea pielii, a unghiilor si a parului. Ghimbirul accelerează procesele metabolice, ajută ficatul, astfel că uleiurile sale sunt adesea folosite pentru tincturi, aromoterapie și suplimente alimentare. Grapefruitul activează ficatul, furnizând în același timp organismului o mulțime de nutrienți. În plus, fructul este bogat în vitamina C, care susține sistemul imunitar.
vezica biliara
Consumul de ulei de măsline cu suc de fructe ajută la eliminarea calculilor biliari din vezica biliară. De asemenea, ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și vezică biliară.
Intestinele
Fibrele din varza albă elimină toxinele și metalele grele din organism. Iar acizii, care sunt incluși și în compoziția sa, îmbunătățesc microflora intestinală și accelerează procesul de digestie.
rinichi
Sarea de mare favorizează eliminarea excesului de acizi prin urinare. De asemenea, menține echilibrul alcalin al organismului. Merișoarele pot fi numite în siguranță cel mai puternic antibiotic natural și agent antiviral care curăță vezica urinară și tractul urinar. Fiind diuretic, patrunjelul previne formarea pietrelor la rinichi si vezica urinara. În plus, curăță vezica urinară și ureterele, determinând organismul să producă și să treacă mai mult lichid
. Rect
Enzima digestivă bromelaina , găsită în ananas , poate curăța colonul și poate îmbunătăți digestia. Ananasul conține și o cantitate mare de fibre: cu o singură felie, organismul primește până la 10% din valoarea zilnică a acestui nutrient.
Tot corpul
Merele sunt excelente pentru a ajuta organismul să scape de toxine. Pectina conținută în ele ajută la îndepărtarea aditivilor alimentari nocivi și a metalelor
