Corpul nostru este un sistem foarte misterios care ascunde multe secrete. Doar o atingere corectă sau atingerea punctului dorit vă poate îmbunătăți foarte mult starea. Starea de sănătate, starea de spirit se vor îmbunătăți, chiar și gândirea și munca vor deveni mai ușoare.
Ce facem dacă suntem chinuiți de dureri de cap, oboseală sau stres? Desigur, ajungem la o pastilă anestezică, o ceașcă de cafea sau ceva dulce. Opriți-vă pentru o secundă și priviți-vă mâinile. Acestea îți vor dezvălui secretul sănătății.
PUNCTELE DE PE DEGETE
Există o știință întreagă numită reflexoterapie. Ea studiază punctele bioactive situate pe tot corpul. Vindecătorii estici cred că cauza oricărei probleme de sănătate este blocarea fluxurilor de energie. Masajul punctului fierbinte eliberează blocaje și restabilește fluxurile de energie.
Multe dintre aceste puncte sunt situate pe palme și degete. Dacă apăsați corect punctul țintă, efectul nu vă va face să așteptați. Să ne dăm seama ce anume se poate vindeca datorită acestor puncte și unde se află.
- Cefalee
Înainte de a lua calmant, încercați să vă masați vârful degetelor sau zona dintre degetul mare și arătătorul. Vârful capului este în vârful degetului mare, dacă îl masezi cu mișcări ușoare timp de câteva minute, durerea va dispărea.
- Gât și dureri de spate
Dacă sunteți îngrijorat de durerea de gât sau de spate și pur și simplu nu există nicio modalitate de a vă ridica și de a vă întinde, începeți să masați partea de sus a degetului mare (din vârful capului) și treceți la încheietura mâinii. De-a lungul acestei linii se află punctele responsabile pentru coloana vertebrală. Masează până când durerea dispare. Repetați cu ambele mâini.
- Răceală și gripă
Dacă simțiți primele simptome ale unei răceli, masați buricele tuturor degetelor, cu excepția degetului mare de pe ambele mâini. Există puncte responsabile pentru sinusurile frontale și nazale. Boala trebuie să dispară.
- Insomnie
Dacă nu puteți dormi, trebuie să apăsați pe mijlocul degetului mare (există punctul din spatele capului). Masajul trebuie continuat timp de 30 de secunde până la un minut pe ambele mâini. Trebuie să efectuați masaj în fiecare zi înainte de culcare, apoi corpul va intra într-un ritm și calitatea somnului se va îmbunătăți semnificativ.
- Probleme digestive
Stimularea acestor puncte este necesară pentru cei care suferă de hiperaciditate, balonare și tulburări frecvente. Punctele stomacului și ale intestinelor se găsesc pe ambele mâini în jurul bazei degetului mare.
- Probleme cu menstruația
Dacă în timpul perioadei vă îngrijorează durerile din spatele inferior sau din abdomenul inferior, nu vă grăbiți să luați pastile. Mai întâi masați punctele care sunt responsabile pentru cap și organele genitale. Punctul capului este situat la vârful degetului mare, iar zona genitală este la încheietura mâinii. Acest masaj va ajuta la ameliorarea spasmului, mai ales dacă vă culcați și vă relaxați în timp ce faceți acest lucru.
- Tuse
Stimularea zonei care este responsabilă pentru sistemul respirator poate ajuta la ameliorarea problemelor precum dificultăți de respirație și tuse. Această zonă este situată chiar sub baza degetelor, aproape în centrul palmei.
- Îmbunătățirea bunăstării
Dacă vă simțiți copleșiți sau obosiți, trebuie să masați un punct care contribuie la îmbunătățirea bunăstării. Acesta este punctul plexului solar, care este situat în interiorul palmei. Îndoiți-vă mâinile ca și când ați fi tras apă în ele și apăsați cu degetul mare exact în centru. Masarea acestui punct pe palmă are un efect calmant. Ameliorează stresul, nervozitatea și oboseala. Dacă faceți acest masaj în mod regulat, puteți chiar să scăpați de depresie și anxietate.
Stimularea punctelor individuale pe palme și degete este un exercițiu foarte util. Dar masajul mâinilor, în general, nu va fi mai puțin util, va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, la restabilirea energiei pierdute și la stabilirea fluxurilor sale în organism. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, veți observa o îmbunătățire clară a bunăstării dumneavoastră.
Masajul trebuie început cu frecări ușoare ale palmelor și mâinilor. Puteți aplica cremă sau ulei pentru a îmbunătăți alunecarea și a hrăni pielea. După aceea, masați fiecare deget separat, în special mergând cu atenție pe suprafețele laterale.
Dacă undeva simți senzații dureroase, rămâi în acest loc puțin mai mult și masează-l bine. Există multe terminații nervoase la nivelul membrelor noastre, în special la mâini. Când suntem expuși acestora, avem multe șanse să influențăm activitatea organelor interne.
Cu ajutorul masajului acestor puncte și a mâinilor în general, vă puteți îmbunătăți starea, revigora corpul și restabili fluxurile de energie.
Amintiți-vă că acestea sunt doar câteva sfaturi care nu ajută pe toată lumea și, pentru simptome mai grave, ar trebui să consultați un medic.
