10. remedii la domiciliu pentru a scăpa de chisturile ganglionare + cauze
Câteva ingrediente naturale sunt tot ce ai nevoie pentru a scăpa de aceste excrescențe nepotrivite!
Chisturile ganglionare sunt saci plini de lichid care se găsesc pe tendoane sau articulații. În timp ce chisturile ganglionare se dezvoltă de obicei pe picioare, încheietura mâinii și degete, ele se pot dezvolta și pe orice zonă a corpului. Deși chisturile ganglionare sunt inofensive și dispar de la sine, uneori dimensiunea și greutatea chistului pot împiedica mișcarea articulațiilor. Vestea bună este că există câteva remedii la domiciliu pentru chisturile ganglionare care pot atenua durerea și simptomele aferente acestora. În acest articol, explorăm cauzele și simptomele chisturilor ganglionare și diferite remedii naturale pe care le puteți încerca pentru a scăpa de chisturile ganglionare.
Remedii la domiciliu pentru a trata chisturile ganglionare
Notă: Majoritatea acestor ingrediente au proprietăți antiinflamatorii și analgezice care pot ajuta la gestionarea simptomelor chisturilor ganglionare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze eficacitatea acestora în tratarea acestei afecțiuni.
Uleiul de tămâie posedă activități antiinflamatorii și analgezice. Acestea pot ameliora durerea și pot accelera vindecarea chistului.
Vei avea nevoie
2-3 picături de ulei de tămâie pur
Ce trebuie să faci
• Aplicați două până la trei picături de ulei de tămâie direct pe articulația afectată.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.
. Ulei de lemongrass
Uleiul de lemongrass are proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatorii ( 2 ). Prin urmare, poate ajuta la reducerea durerii și la scurgerea chistului plin de lichid.
Vei avea nevoie
• 3 picături de ulei de lemongrass
• 1 lingurita ulei de cocos
Ce trebuie să faci
- Adăugați trei picături de ulei de lemongrass la o linguriță de ulei de cocos.
- Se amestecă bine și se aplică acest amestec pe articulația afectată.
- Lăsați-l să acționeze cel puțin 20 până la 30 de minute înainte de a-l spăla.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 3-4 ori pe zi.
c. Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiinflamatorii . Poate ajuta la reducerea inflamației și a acumulării de lichid în chist.
Vei avea nevoie
• 2-3 picături de ulei de arbore de ceai
• 1 lingurita ulei de cocos
• Plasture
Ce trebuie să faci
• Amestecă două-trei picături de ulei de arbore de ceai cu o linguriță de ulei de cocos.
• Aplicați-l pe zona afectată.
• Acoperiți chistul cu o bandă și lăsați-l să acționeze.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru o dată pe zi.
2. Otet de mere
Oțetul de mere conține acid acetic, care are proprietăți antiinflamatorii . Prin urmare, poate ajuta la reducerea inflamației, umflăturilor și durerii asociate cu chisturile ganglionare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze acest efect.
Vei avea nevoie
• 1 lingura de otet de mere organic
• ¼ cană de apă
• Bile de bumbac
Ce trebuie să faci
• Adăugați o lingură de oțet de mere organic la un sfert de cană de apă.
• Înmuiați o minge de vată în această soluție și puneți-o pe chist.
• Lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute înainte de a-l spăla.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.
3. Pliculeț de ceai
Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii și vindecătoare . Acest lucru poate ajuta la vindecarea unui chist ganglionar și la atenuarea durerii asociate cu acesta.
Vei avea nevoie
Pliculete de ceai negru sau din plante folosite
Ce trebuie să faci
• Puneți un pliculeț de ceai negru uzat pe articulația afectată.
• Lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute.
• Spălați zona cu apă.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.
4. Ulei de ricin
Uleiul de ricin conține acid ricinoleic, care prezintă activitate antiinflamatoare . Prin urmare, uleiul de ricin poate fi folosit pentru a trata inflamația și umflarea zonei afectate.
Vei avea nevoie
Ulei de ricin 100% organic
Ce trebuie să faci
• Aplicați un strat subțire de ulei de ricin pur pe articulația afectată.
• Acoperiți-l cu un bandaj.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 până la 30 de minute.
• Spală-l.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.
5. Compresa caldă
O compresă caldă este o terapie eficientă care nu numai că ameliorează inflamația, ci și calmează durerea asociată cu chisturile ganglionare .
Vei avea nevoie
O compresă caldă
Ce trebuie să faci
• Puneți o compresă caldă sau o sticlă cu apă fierbinte pe zona afectată.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 5 până la 10 minute și îndepărtați.
• Repetați de 2 până la 3 ori.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru o dată pe zi pentru o ușurare rapidă.
6. Înmuiere cu sare Epsom
Natura imunomodulatoare a magneziului din sarea Epsom ajută la scăderea producției de citokine inflamatorii i în corpul dumneavoastră ( 9 ). Acest lucru ajută la atenuarea durerii, inflamației, umflăturilor și înroșirii zonei afectate.
Vei avea nevoie
• ½ cană de sare Epsom
• Un lighean cu apă caldă
Ce trebuie să faci
• Adăugați o jumătate de cană de sare Epsom într-un lighean cu apă caldă.
• Înmuiați mâna, încheietura mâinii sau piciorul afectat în acesta timp de 15 până la 20 de minute.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru o dată pe zi sau în fiecare zi alternativă.
Sfat rapid
Evitați mișcările repetitive ale mâinii sau încheieturii mâinii și purtați o breteză pentru încheietura mâinii (imobilizarea ajută la micșorarea chisturilor sau a denivelărilor) timp de câteva zile.
7 Aloe Vera
Aloe vera are proprietăți naturale de vindecare . De asemenea, poate ajuta la reducerea umflăturilor și inflamației în zona afectată .
Vei avea nevoie
Gel de aloe proaspăt extras
Ce trebuie să faci
• Aplicați gel de aloe proaspăt extras direct pe zona afectată.
• Lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute înainte de a-l clăti.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.
8. Turmeric
Turmericul conține curcumină, care ajută la combaterea inflamației, umflăturilor și durerii . Acesta poate fi folosit pentru a scăpa de chisturile ganglionare.
Vei avea nevoie
• 1 lingurita de pudra de turmeric
• Apă (după cum este necesar)
Ce trebuie să faci
• Adăugați câteva picături de apă la o linguriță de pudră de turmeric pentru a face o pastă groasă.
• Aplicați acest lucru direct pe zona afectată.
• Lăsați-l să acționeze timp de 30 de minute și clătiți.
Cât de des ar trebui să faci asta
Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.
10. Vitamina B-Complex
Complexul de vitamina B este un grup de vitamine solubile în apă care ajută la metabolismul celular .. De asemenea, poate ajuta la vindecarea chisturilor ganglionare.
Alimentele bogate în complexul de vitamina B includ fructele de pădure, leguminoasele, carnea slabă, ouăle, tonul, avocado și spanacul. Puteți consuma alimente bogate în aceste vitamine sau puteți lua suplimente după consultarea medicului dumneavoastră.
Este înțelept să faceți câteva schimbări în stilul dvs. de viață dacă aveți un chist ganglionar. Urmați sfaturile de prevenire enumerate mai jos împreună cu aceste remedii la domiciliu pentru a preveni reapariția chisturilor.
Sfaturi de prevenire
• Urmați o dietă sănătoasă și plină de nutriție, care constă din fructe proaspete, leguminoase, cereale integrale, legume și nuci.
• Bea suficienta apa si mentine-te bine hidratat.
• Oferă odihnă adecvată articulației afectate.
• Exercitii zilnice.
• Nu suprasolicitați zona afectată.
Sfat rapid
Dacă aveți un chist la gleznă sau la picior, evitați să purtați pantofi strâmți care se pot freca de el.
Aceste sfaturi pot părea foarte de bază, dar pot ajuta foarte mult atunci când vine vorba de vindecarea unui chist ganglionar.
Dacă vă îndoiți că ați dezvoltat un chist ganglionar, puteți vizita un medic pentru a-l confirma printr-un test sau un diagnostic.
Diagnosticul chisturilor ganglionare
Medicul dumneavoastră poate stabili un diagnostic pentru un chist ganglionar prin următoarele metode:
• O examinare fizică holistică
• Teste imagistice precum raze X, ultrasunete și imagistică prin rezonanță magnetică. Un RMN sau o ecografie poate localiza, de asemenea, chisturile ascunse.
Pe lângă remediile la domiciliu, există modalități medicale alternative de a trata această afecțiune. Următoarele sunt câteva opțiuni medicale pentru care puteți opta pentru a trata chisturile ganglionare.
Care sunt opțiunile medicale pentru a trata chisturile ganglionare?
Medicul dumneavoastră vă poate cere inițial să așteptați puțin pentru a verifica dacă chistul ganglionar se vindecă de la sine. Cu toate acestea, dacă nu se vindecă sau începe să dureze și interferează cu mișcarea articulațiilor, medicul dumneavoastră vă poate sugera:
• Imobilizarea temporară a articulației afectate cu ajutorul ortezei sau atelei
• Aspirația pentru a drena lichidul din chist
• Chirurgie (operația poate fi necesară numai dacă alte abordări nu au funcționat.)
Semne și simptome ale chisturilor ganglionare
• Disconfort și durere în zona afectată
• Pierderea mobilității
• Amorţeală
• O senzație de furnicături
Unele chisturi ganglionare pot, de asemenea, să devină mai mari sau mai mici în timp. Vă întrebați ce cauzează această afecțiune imprevizibilă? Să aflăm.
Cauze și factori de risc pentru chisturile ganglionare
După cum am discutat deja, chisturile ganglionare apar de obicei atunci când există o acumulare de lichid în articulație sau în jurul tendoanelor mâinilor, încheieturilor, gleznelor sau picioarelor. Această acumulare de lichid se poate datora unei răni, traume sau chiar suprasolicitare a părții corpului.
Unii factori pot crește, de asemenea, riscul de a dezvolta chisturi ganglionare. Sunt:
• Sex și vârstă – Chisturile ganglionare sunt mai frecvente la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani.
• Condiții medicale precum osteoartrita i
• Leziuni ale tendoanelor sau articulațiilor
întrebări frecvente
Puteți masa un chist ganglionar?
Dr. Matarazzo spune: „Chisturile ganglionare sunt saci plini cu lichid, așa că masajul le poate rupe, ceea ce va reduce cel puțin temporar dimensiunea chisturilor. Ele tind să fluctueze în dimensiune, așa că, deși masajul poate să nu le elimine direct, ele pot părea să se îmbunătățească în timp.”
Cât timp durează ca un chist ganglionar să dispară?
De cele mai multe ori, un chist ganglionar poate dispărea în câteva săptămâni, pentru a reapărea luni sau chiar ani mai târziu. Dar acest lucru poate să nu fie cazul tuturor, iar unii pot obține recuperarea completă de la aceste chisturi în timp util.
Se poate dovedi un chist ganglionar a fi canceros?
Spre deosebire de tumori și alte forme de chisturi, chisturile ganglionare sunt necanceroase. Este posibil să le observați uneori crescând în dimensiune, dar acest lucru este complet natural.
Care este diferența dintre un chist ganglionar și un chist sinovial?
Un chist ganglionar este doar un sac plin cu lichid care se poate dezvolta în articulațiile gleznelor sau încheieturilor. Pe de altă parte, un chist sinovial are un strat subțire de țesut care îl înconjoară. Acest strat de țesut este absent într-un chist ganglionar.
Ce se întâmplă dacă un chist ganglionar este lăsat netratat?
Lăsarea unui chist ganglionar netratat nu va cauza probleme decât dacă vă doare sau vă întrerupe mișcarea articulațiilor. Cu toate acestea, dacă suferiți de alte forme de chisturi, este înțelept să beneficiați imediat de tratament și medicamente, deoarece există riscul ca acestea să devină canceroase pe termen lung.
Este căldura sau gheața mai bune pentru un chist ganglionar?
Ambele metode sunt utile și pot fi folosite după preferințe. Aplicarea unei pungi de gheață pe chistul ganglionar va ajuta la scăderea umflăturii. O compresă caldă vă va ușura durerea, vă va îmbunătăți circulația sângelui și va ajuta la scurgerea lichidului.
Poate masajul să vindece un chist ganglionar?
În timp ce masarea chistului nu îl va vindeca complet, poate ajuta la scurgerea lichidului din sac. Acest lucru îi va reduce puțin dimensiunea și va oferi o oarecare ușurare. Cu toate acestea, intervenția medicală adecvată poate ajuta la îndepărtarea completă a chisturilor.
Poți să spargi un chist ganglionar apăsând pe el?
Nu, evitați să împingeți sau să apăsați chistul ganglionar. În caz contrar, vă poate crește riscul de a dezvolta infecții suplimentare și de a deteriora oasele și țesuturile din zona afectată.
Chisturile ganglionare cresc rădăcini?
Da, în multe cazuri, chisturile ganglionare pot dezvolta o structură asemănătoare tulpinii (rădăcină) care poate fi îndepărtată prin proceduri medicale. Cu toate acestea, poate crește înapoi dacă nu este îndepărtat corespunzător.
Chisturile ganglionare dor când sunt apăsate?
Nu, chisturile ganglionare nu doare când le apăsați. Cu toate acestea, dacă apăsează pe un nerv din apropiere, pot provoca durere și pot perturba mișcarea articulațiilor.
Recomandări cheie
• Aceste chisturi se dezvoltă în apropierea degetelor, încheieturilor, gleznelor sau piciorului și sunt bulgări non-canceroase.
• Observarea, imobilizarea, aspirația și intervenția chirurgicală sunt câteva opțiuni de tratament medical pentru chisturile ganglionare
• Consumați alimente bogate în complexul de vitamina B, aplicați o compresă caldă și utilizați pliculețe de ceai peste zona afectată pentru a îmbunătăți starea.
• Consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății pentru a găsi cel mai potrivit tratament pentru chisturile ganglionare
•
