Daca esti unul dintre cei care sufera de dureri de sciatica, aceasta stire este pentru tine. Pentru ca prin aceasta metoda naturala vei opri durerea sciatica in exact 10 minute. Primul lucru căruia ar trebui să-i acordați atenție este că acest tratament trebuie făcut înainte de a merge la culcare noaptea.
Cum să scapi de durerea sciatică în 10 minute
Pune aproximativ 10 litri de apă într-o găleată. Temperatura apei trebuie să fie la o temperatură care să poată fi tolerată de picioare. Apoi adăugați în apă aproximativ o mână de sare și 1,5 litri de oțet de mere. Amestecă bine apa în găleată. Pune-ți picioarele în găleată și așteptați până când temperatura apei scade. În timp ce îți scoți picioarele, înfășoară-le cu un prosop și întinde-te. Aveți grijă să vă păstrați picioarele calde. Prin urmare, asigură-te că prosopul este bine înfășurat în jurul picioarelor tale. Chiar și iarna, ține-ți picioarele calde cu o pătură.
A doua zi, poarta papuci si ai grija sa nu umbli desculț. Furnicăturile și durerea vor începe să scadă după primul tratament. Repetați acest tratament la fiecare 6 luni și continuați când simțiți din nou durerea. Vei fi surprins când vei vedea efectele la sfârșit.
Cum să tratezi sciatica cu lapte de usturoi
Beneficiile utilizării laptelui de usturoi pentru a ameliora sciatica sunt multe. Laptele de usturoi este o băutură naturală populară în medicina tradițională pentru proprietățile sale preventive și curative.
În multe culturi, este folosit pentru a lupta împotriva paraziților intestinali. De asemenea, este folosit împotriva infecțiilor virale și bacteriene.
Cum să tratezi sciatica cu lapte de usturoi :
Beneficiile utilizării laptelui de usturoi pentru a ameliora sciatica .
Laptele de usturoi este o băutură naturală populară în medicina tradițională pentru proprietățile sale preventive și curative.
În multe culturi, este folosit pentru a lupta împotriva paraziților intestinali. De asemenea, este folosit împotriva infecțiilor virale și bacteriene.
Cu toate acestea, în ultimii ani, s-a constatat și că usturoiul are și alte proprietăți interesante. Această băutură ameliorează durerile nervoase, deoarece funcționează ca antiinflamator și antioxidant.
Acest lucru se datorează numeroaselor componente pe care le are.
Laptele de usturoi este bogat în compuși de sulf și nutrienți esențialil
De asemenea, se remarcă ca antibiotic natural în lupta împotriva microorganismelor.
Aceste beneficii joacă un rol crucial în ameliorarea durerii, deoarece un dezechilibru al bacteriilor care ajută organismul este asociat cu inflamația.
Cum să tratezi sciatica cu acest lapte eficient de usturoi?
Laptele de usturoi se prepară prin gătirea usturoiului în lapte. Băutura rezultată poate fi îndulcită cu miere. Dar în acest fel, nu se poate scăpa de gustul de usturoi.
Nu ar trebui să gătiți căței de usturoi întregi în lapte. Acest lucru previne curgerea extractelor în lapte.
Din acest motiv, usturoiul trebuie să fie zdrobit sau mărunțit înainte de a-l adăuga în lapte.
Majoritatea oamenilor folosesc lapte de vacă. Cu toate acestea, există și alte opțiuni disponibile pentru vegetarieni și cei cu intoleranță la lactoză. Puteți folosi și lapte de orez, migdale sau soia cu această rețetă.
Ingrediente:
- 5 catei de usturoi
- 1 cană (250 ml) de lapte
- 2 linguri (50 g) miere (optional)
Mod de preparare:
- Curățați usturoiul și zdrobiți cățeii. Dacă doriți, îl puteți tăia în felii subțiri.
- Apoi, adăugați usturoiul în laptele la alegere. Gatiti laptele la foc mic timp de 15 minute.
- Dacă nu doriți să gătiți amestecul, aveți o alternativă. Măcinați sau tocați usturoiul și puneți-l la înmuiat în lapte pentru cel puțin două ore. Acest lucru permite usturoiului să-și elibereze componentele în lapte.
Mod de folosire:
- Bea un pahar de lapte de usturoi pe zi pentru un efect puternic împotriva sciaticii. Dacă nu poți să bei totul deodată, împărțiți-l. Il poti consuma in mai multe portii pe zi.
- Bea până când durerea dispare complet.
Nu uitați că există și alte lucruri pe care trebuie să le faceți pentru un proces de recuperare rapid și eficient. Este posibil să fie nevoie să vă schimbați unele dintre obiceiurile zilnice și să preveniți epuizarea fizică excesivă.
Odihna este importantă pentru calmarea simptomelor de sciatică. Pe de altă parte, este, de asemenea, important să faceți activități și activități cu impact redus. Acest lucru previne revenirea sciaticii.
De asemenea, trebuie să aruncați o privire asupra poziției dvs. Asigurați-vă că aveți întotdeauna o postură bună și sănătoasă.
